PILATES FOR GRAVIDE - PÅ REFORMER:

Fantastisk trening når du er gravid, du kan trene helt frem til fødsel. Treningen bevisstgjør pusten, du trener styrke, strekk og gjør mange gode øvelser som passer når du er gravid. Flere opplever at Pilates er nyttig under selve fødselen og gjør at du raskere kommer i form etter fødsel. Hvert kurs går over 8 ganger.

Pilatesapparatet Reformer gjør at vi kan skreddersy egne timer for gravide, med gode tilbakemeldinger. 

Les mer om treningen her!

Kommende kurs finner du her.