Pilates på matte

Vi tilbyr pilatesklasser på matte for nybegynnere og viderekomne.

Pilates med apparater

Reformer-apparater tar pilatestrening til neste stadium, med mulighet for individuell tilpasning og ulike nivåer.

Pilates for gravide

Vi tilbyr gravidetrening på pilatesapparatet Reformer. Utmerket trening i svangerskapet!
Kom i gang nå
Array.title

Yoga

Vi har to typer yoga; yin yoga og to nivåer hatha-yoga. En fantastisk tilnærming til pust, avspenning, smidighet, styrke og kroppsbevissthet.

Les mer
Array.title

Treningssenter

Treningssenter med stort utvalg av treningstimer og mulighet for egentrening, alt fra bevegelsesgrupper og Pilatestimer, til tung styrke og kondisjonstrening.

Les mer
Array.title

Fysioterapi

Våre erfarne fysioterapeuter har kort ventetid og kan både behandle og gi individuell treningsveiledning. Trening og fysioterapi henger nært sammen.

Les mer

Kommende kurs
Array.title
Parilla
Ny ukestur til Parilla 16-23 september 2017 - fremdeles noen ledige plasser!
» Les mer
Array.title
Pilates for gravide
Utmerket trening i svangerskapet!
» Les mer
Array.title
Nybegynner Pilates på matte
Pilates nybegynner: Innføring i Pilatesmetoden på matte.
» Les mer
Array.title
Nybegynner Pilates på Reformer
Med våre nybegynnerkurs på Reformer får du en grundig innføring i Pilatesmetoden og gjør øvelser på pilatesaparatet Reformer.
» Les mer
Array.title
Hatha-Yoga
Kom i balanse og få energi og overskudd med hatha-yoga
» Les mer
Array.title
Yin Yoga
Nyhet: Yin Yoga
» Les mer
Array.title
Dansetimen
» Les mer
Les mer
Aktuelt

UKE 38. 

18 til 22 september. Åse, Janne og Cathrine er borte det er derfor laget en egen timeplan SAL for denne uke, se timeplan uke 38. 

Reformer timene går som vanlig bortsett fra fredag ettermiddag.

Slik finner du oss

Vi befinner oss i fjerde etasje på Nerstranda senter.

Det er gratis parkering på senteret

17-21 på hverdager og 16-19 lørdager.

Les mer

Kontakt oss

Nerstranda 9, 4.etg
9008 Tromsø

(+47) 99 25 22 90

Janne

90 99 89 13

Åse

48 22 09 10