Pilates på matte

Vi tilbyr pilatesklasser på matte for nybegynnere og viderekomne.

Pilates med apparater

Reformer-apparater tar pilatestrening til neste stadium, med mulighet for individuell tilpasning og ulike nivåer.

Pilates for gravide

Vi tilbyr gravidetrening på pilatesapparatet Reformer. Utmerket trening i svangerskapet!
Kom i gang nå
Array.title

Videoer

Her finner du korte youtube-videoer til inspirasjon og hjemmebruk.
Våre medlemmer vil også kunne følge våre direktesendte treninger på linker via epost. 

Les mer
Array.title

Treningssenter

Treningssenter med stort utvalg av treningstimer og mulighet for egentrening. Alt fra bevegelsesgrupper, yoga og Pilates, til tung styrke og kondisjonstrening.

Les mer
Array.title

Fysioterapi

Våre erfarne fysioterapeuter har kort ventetid og kan både behandle og gi individuell treningsveiledning. Trening og fysioterapi henger nært sammen.

Les mer

Kommende kurs
Array.title
Parilla
Ukesturer til Parilla høsten 21 - meld deg på nå!
» Les mer
Array.title
Yin Yoga
Terapeutisk og rolig yoga
» Les mer
Array.title
Mamma og baby
Mammatrening
» Les mer
Array.title
Nybegynner Pilates på Reformer
Med våre nybegynnerkurs på Reformer får du en grundig innføring i Pilatesmetoden og gjør øvelser på pilatesaparatet Reformer.
» Les mer
Array.title
Pilates for gravide
Utmerket trening i svangerskapet!
» Les mer
Array.title
Dansetimen
» Les mer
Array.title
Hatha-Yoga
Kom i balanse og få energi og overskudd med hatha-yoga
» Les mer
Array.title
Nybegynner Pilates på matte
Pilates nybegynner: Innføring i Pilatesmetoden på matte.
» Les mer
Les mer
Aktuelt

Studio Pilates er åpent, men har redusert antall plasser på alle timer. Husk booking.

Smitteverntiltak på Studio Pilates.

Om du er syk skal du ikke komme på trening. Hold avstand til hverandre, unngå trengsel i garderobe og fellesarealer. Møt til timen starter gjerne ferdig skiftet.   Ta dusjen hjemme hvis det er mulig. Husk å ta med håndkle som dekker hele matta og egen vannflaske som du fyller hjemme før du kommer. Det vil være redusert antall plasser på sal timer og alle må booke plass på timene, (gjelder ikke tidsbegrensa kurs hvor dere har fast plass). Noen av timene vil vare litt kortene for å unngå trengsel. Alt av utstyr vaskes etter bruk. Dette må vi klare sammen for å beholde Studio Pilates åpent.                                   

 

Gratis parkering; 17-21 på hverdager og 16-19 lørdager.

Les mer

Kontakt oss

Nerstranda 9, 4.etg
9008 Tromsø

(+47) 99 25 22 90

Janne

90 99 89 13

Åse

48 22 09 10