Pilates på matte

Vi tilbyr pilatesklasser på matte for nybegynnere og viderekomne.

Pilates med apparater

Reformer-apparater tar pilatestrening til neste stadium, med mulighet for individuell tilpasning og ulike nivåer.

Pilates for gravide

Vi tilbyr gravidetrening på pilatesapparatet Reformer. Utmerket trening i svangerskapet!
Kom i gang nå
Array.title

Yoga

Vi har to typer yoga; yin yoga og to nivåer hatha-yoga. En fantastisk tilnærming til pust, avspenning, smidighet, styrke og kroppsbevissthet.

Les mer
Array.title

Treningssenter

Treningssenter med stort utvalg av treningstimer og mulighet for egentrening, alt fra bevegelsesgrupper og Pilatestimer, til tung styrke og kondisjonstrening.

Les mer
Array.title

Fysioterapi

Våre erfarne fysioterapeuter har kort ventetid og kan både behandle og gi individuell treningsveiledning. Trening og fysioterapi henger nært sammen.

Les mer

Kommende kurs
Array.title
Pilates for gravide
Utmerket trening i svangerskapet!
» Les mer
Array.title
Dansetimen
» Les mer
Array.title
Nybegynner Pilates på matte
Pilates nybegynner: Innføring i Pilatesmetoden på matte.
» Les mer
Array.title
Parilla
Ny ukestur til Parilla 15-22 september 2018 - meld deg på nå!
» Les mer
Array.title
Nybegynner Pilates på Reformer
Med våre nybegynnerkurs på Reformer får du en grundig innføring i Pilatesmetoden og gjør øvelser på pilatesaparatet Reformer.
» Les mer
Array.title
Hatha-Yoga
Kom i balanse og få energi og overskudd med hatha-yoga
» Les mer
Array.title
Yin Yoga
Nyhet: Yin Yoga
» Les mer
Les mer
Aktuelt

Følgende timer er avlyst.

Mandag 17.9. Trening og Pilates kl 1550.

Torsdag 20.9 Step 3 kl 1845.

Fredag 21.9 Trening og Pilates kl 1510.

Fra mandag 27 august starter vi med online booking på reformertimer (ikke saltimer).

Alle vil få tilgang til min side, hvor dere kan skrive ut kvitteringer, bytte abonnement og fryse. Det vil bli sendt ut egen informasjon om dette.

 

Det er gratis parkering på senteret

17-21 på hverdager og 16-19 lørdager.

Les mer

Kontakt oss

Nerstranda 9, 4.etg
9008 Tromsø

(+47) 99 25 22 90

Janne

90 99 89 13

Åse

48 22 09 10