EMT/Slings in motion- Bindevevstrening

Dette er trening med fokus på bindevev, elastisitet og styrke.

Timene vil være med på å optimalisere dine treningsresultater og hjelpe mot smerter. Vi bruker strekk- og styrkeøvelser. Produkter som pøller og små baller gjør at vi får tilgang til dypere bindevevsstrukturer (fascier). Vi opplever at bindevevsstrukturene inneholder kvaliteter som er kraftig oversett i tradisjonell trening og rehabilitering. 

Våre tilbakemeldinger:

• mindre smerter
• lettere og friere bevegelser
• bedre kontakt i muskulatur og en sterkere kropp
• mindre stress i kropp og sinn
• velbehag
• forebygging av skader

Slings in Motion -Slings Myofascial training har fokus på helsefremmende kvaliteter i bindevevet. Øvelsene bidrar til en balansert kropp gjennom økt sirkulasjon, spenningsregulering, bedre koordinasjon og bevegelighet. Øvelsesrepetoaret retter seg mot bindevevets egenskaper, og strekker seg fra dynamisk og kraftfullt til ro og smelt.

Vi tilbyr også behandling rettet mot bindevevet. Les mer om det her

Se en liten eksempelvideo her: https://www.youtube.com/watch?v=fSUcU0LqO4o

Se også filmer av Hege i vår video-oversikt.