Styrke

I tillegg til Pilategrupper kjører vi "vanlige" styrketimer med ulike nivåer og hjelpemidler som vektstang, strikk, BOSU og manualer. I motsetning til de rene pilatestimene foregår disse timene med musikk, selv om elementer fra pilatesmetoden er med oss inn i mange av øvelsene. Pga høyere tempo er det også et innslag av kondisjon i disse timene.

 

Kontakt oss

Nerstranda 9, 4.etg
9008 Tromsø

(+47) 99 25 22 90

Janne

90 99 89 13

Åse

48 22 09 10