I tillegg til Pilategrupper kjører vi "vanlige" styrketimer med ulike nivåer og hjelpemidler som vektstang, strikk, BOSU og manualer. I motsetning til de rene Pilatestimene foregår disse timene med musikk, selv om elementer fra Pilatesmetoden er med oss inn i mange av øvelsene. Pga høyere tempo er det også et innslag av kondisjon i disse timene.