Introduksjonskurs for Pilates matte 

• Dette er kurs som startes opp flere ganger i semesteret.
• 4-8 ganger pr kurs. 
• Dersom du tegner medlemskap for saltrening er kurset inkludert i abonnementet.

• Oversikt over kommende kurs og påmelding finner du i vår kursbooking. 

Dette kurset vil vi deg en grunnleggende innføring i Pilatesmetoden. Lær riktig plassering, pusteteknikk og grunnleggende øvelser. Ingen forkunnskaper nødvendig. Etter dette kurset kan du være med på våre øvrige pilatestimer på matte.

Les mer om mattepilates her!

Obs, begrenset antall plasser på våre kurs!