Saltrening

Trening i sal ledes av instruktør og med musikk. Treningene er delt i ulike nivåer slik at du lettere kan finne timen som passer for deg.

Intensitet: 1-3, hvor 3 har høyest intensitet.

Teknikk: 1-3, hvor 3 er mest teknisk krevende.

Studio Pilates tilbyr en rekke varierte timer, alt fra tung styrketrening med vektstang til timer med rytme og dans.