Timeplan pilatesapparater høst

  • Mandag
    • 09.00 - Åse
    • 11.00 - Åse
    • 12.40 - Janne
    • 17.05 - Hanna
    • 18.10 - Hanna
  • Tirsdag
    • 08.15 - Åse
    • 09.15 - Åse
    • 10.20 - Åse
    • 11.30 - Åse
    • 15.35 - Gravide
    • 16.40 - Hege
    • 17.45 - Hege
    • 20.00 - Elin
  • Onsdag
    • 08.45 - Janne
    • 11.05 - Janne
  • Torsdag
    • 09.05 - Janne
    • 10.45 - Janne
    • 17.35 - Hege
    • 18.40 - Hege
  • Fredag
    • 09.00 - Åse
    • 10.00 - Åse
    • 13.00 - Janne
    • 14.00 - Janne
    • 15.15 - Åse

 

Gjelder fra 21.08.17

 

For å starte med Pilates reformer trening må du først enten delta på nybegynner kurs (påmelding), eller ha to privattimer med en av våre instruktører.

 

Grønne timer er for de som ønsker mye veiledning, korrigering og enkle øvelser.

Rosa timer er for de som behersker Pilates teknikken og som ønsker mer utfordrende øvelser.

Røde timer er avanserte timer med høyere tempo og krevende øvelser.

 

Påmelding til alle timer i resepsjonen, eller epost.

Kun 8 deltakere pr. time.

 

  

 

 

 

Fargekoder

    • - for nybegynnere og de som ønsker enkle øvelser.
    • - for de som behersker mer tempo og utfordring.
    • - avanserte timer med høyt tempo og krevende øvelser.
    • - klasser som er spesialtilpasset for gravide.

Kontakt oss

Nerstranda 9, 4.etg
9008 Tromsø

(+47) 99 25 22 90

Janne

90 99 89 13

Åse

48 22 09 10