kick-off helg

Bli kjent med tilbudet på Studio Pilates:

Lørdag 5. september

Søndag 5. september

11:00 Fitness

11:00 Styrke

12:00 Pilates matte

12:00 Pilates matte

13:00 Slings in motion

13:00 Slings in motion

14:00 Reformer (Pilates)

14:00 Reformer (Pilates)

 

Fitness: Bli kjent med enkel koreografi og øvelser til musikk som ofte brukes i timene.

Pilates matte: Bli kjent med grunnprinsippene og øvelser i Pilates.

Slings in motion: Bli kjent med bindevevstrening, øvelser med strekk, stabilitet og elsastisitet

Reformer: Bli kjent med reformeren som er et Pilates apparat.

Styrke: Bli kjent med prinsipper og øvelser for god styrketrening.

Vi ivaretar god kvinnehelse, vår målgruppe er deg som ønsker å trene fornuftig både «tungt» og «lett» for å få en langvarig helsegevinst.

Våre instruktører er fysioterapeuter eller utdannet innen idrett og dans på master nivå.

Pris for helgen 1000.-

Påmelding her

Kontakt oss

Nerstranda 9, 4.etg
9008 Tromsø

(+47) 99 25 22 90

Janne

90 99 89 13

Åse

48 22 09 10